Vždy som bol... skeptický k akupunktúre. Veril som, že to ľuďom pomáha? Absolútne. Ale bolo to kvôli niečomu konkrétnemu, preukázateľnému, reálny ? nebol som si istý. Viete, ako keď vystúpite z bežiaceho pásu alebo výletnej lode, stále máte pocit, že sa hýbete? Keď som po prvom ošetrení akupunktúrou vstal od stola, cítil som sa tak – nejako sa vznášal. Môj hlas bol jemnejší a tichší, a keď doznieval, prešiel som tie tri míle späť do svojho bytu. Ten pocit bol naozaj veľmi skutočný.
Acu-land , je to, čo my praktici tradičnej čínskej medicíny nazývame, hovorí Mindi sa počíta , kto je so sídlom v Colorade . To vám dáva pocit, že všetko bude v poriadku. Pre mnohých je akupunktúra rovnakou súčasťou pravidelnej sebaúdržby ako terapia alebo cvičenie. A aj keď si možno budete chcieť rezervovať výlet do Acu-land teraz viac ako kedykoľvek predtým, nemôžete. Ale ty môcť použite ušné semená.
V tradičnej čínskej medicíne je ucho mikrokozmom tela, vysvetľuje Counts, a na uchu sa nachádzajú stovky akupresúrnych bodov na liečbu všetkého od bolesti krížov až po bolesti hlavy. Tradične je ušné semienko semienko čiernej reďkovky nalepené na malom kúsku lepiacej pásky – keď si ho vtlačíte do ucha, stimuluje špecifický akupresúrny bod, ktorý zodpovedá miestu na vašom tele, kam by akupunktúrny lekár mohol umiestniť ihlu. . U mnohých svojich klientov používam ušné semená, aby som zlepšil a predĺžil účinky ich liečby, hovorí Counts, ale sú tiež skvelým spôsobom, ako sa samoliečiť z pohodlia vášho domova.
Ak to chcete urobiť, najprv vyberte niekoľko bodov na ošetrenie. Niekedy viac nie je lepšie, dodáva Counts, ktorý odporúča liečiť štyri alebo menej bodov naraz. Tu sú niektoré z jej obľúbených a ako by vás podľa tradičnej čínskej medicíny mohli cítiť o niečo lepšie.
Graf uší Mindi
1: Ak vaše oči milujú jarné lístie, ale nie peľ
Potom je tento bod, číslo 1 v našej tabuľke v hornej časti ucha, určený pre vás. Znižuje zápal a našu reakciu na mierne alergény, vysvetľuje Counts, takže je vynikajúci na liečbu, ak máte sezónne alergie.
2: Ak ste prešli od oviec k stropným škvrnám
Bod 2 je na vonkajšom okraji vášho ucha, kde by ste mohli dostať piercing do chrupavky. Tento bod podporuje prechod z bdelosti do hlbokého REM spánku, hovorí Counts, a pridáva veľmi konkrétne pokyny: Najlepší spôsob, ako to liečiť, je začať štípať to večer, každú hodinu pred spaním.
a313 vs tretinoín
3: Ak ste sa cítili nepripútaní
Potrebujete trochu uzemnenia. Tento bod sa nazýva Shen Men, čo sa prekladá ako „Nebeská brána“, hovorí počet akupresúrneho bodu, ktorý vám šľahne do stredu horného ucha. Stimulácia tohto bodu nám pripomína, kto sme, a poskytuje pocit spolupatričnosti.
4: Ak vaša recyklácia vyzerá ako cintorín fliaš vína
Môžete skúsiť podoprieť svoju pečeň pomocou nášho 4. bodu, ktorý sa nachádza na hrebeni vnútri krivky vášho ucha. Je to tiež bod, ktorý Counts odporúča, keď ste vystresovaní.
5: Ak sú vaše hormóny v zlom stave
Dobrý deň, bod 5! Bod endokrinného systému sa často používa v prípadoch neplodnosti, nerovnováhy štítnej žľazy a menštruačných obáv, hovorí Counts, a môže vám pomôcť, ak máte tušenie, že vaše hormóny robia niečo zvláštne. Tento bod je vo vnútornom hornom rohu vášho laloku.
6: Ak skúsite čokoľvek na podporu svojej prirodzenej imunity
Tradičná čínska medicína navrhuje stimulovať toto miesto, náš bod 6, pomáha posilniť váš imunitný systém. Nachádza sa priamo vo vnútornom štrbine vášho ucha.
7: Ak ste pociťovali úzkosť
No, kto nie? S TCM by ste tento pocit ošetrili bodom priamo nad bodom 6. Bod úzkosti potláča úzkostnú myseľ a srdce, vysvetľuje Counts. Vnáša do nášho bytia pocit uzemnenia, sily a dôvery.
8: Ak sa cítite trochu smiešne, ale neviete uviesť prečo
Toto je náš 8. bod, no v tradičnej čínskej medicíne sa v skutočnosti nazýva Bod nula. Jeho stimulácia nás privádza späť do fyzického a emocionálneho vyrovnania. Znižuje tiež bolesť a prehlbuje relaxáciu, dodáva. Nájdite ho tam, kde sa vonkajšia chrupavka vášho ucha vetví do stredu.
9: Ak vaša menštruácia pôsobí ako zloduch z hororového filmu
Vaša panva si možno potrebuje ochladiť. Bod menštruačných kŕčov posúva stagnujúcu energiu von z reprodukčnej oblasti, aby podporil relaxáciu v panve. Counts odporúča tento bod, ktorý sa nachádza na vnútornej zadnej stene vášho ucha, ak práve máte menštruáciu alebo sa ju len chystáte dostať.
10: Ak vám chýba objatie
Skúste stimulovať bod, ktorý vám pomôže cítiť sa bezpečnejšie, podobne ako veľké objatie. Bod nervového systému reguluje odolnosť nášho emocionálneho zdravia, hovorí Counts. Nájdete ho priamo nad bodom 9.
Vybrali ste si body? Skvelé. Teraz umiestnite semená: pri pohľade do zrkadla nájdite na svojom uchu zodpovedajúce body z tabuľky. Predtým, ako sa ich pokúsite umiestniť, chcete získať dobrú pôdu. Potom si vyčistite ucho mydlom a vodou alebo alkoholom na vatovom tampóne. Keď je vaše ucho suché, uchopte okraj pásky s ušným semenom pinzetou a umiestnite ju priamo na miesto, ktoré ste určili. Tradičné semená sú pripevnené pod páskou (ako keby boli prekryté leukoplastom) a na vrchu pásky sú umiestnené dekoratívnejšie semená ako lepkavý kamienok. Ale obe sú v podstate rovnaké. Po umiestnení semeno zatlačte do ucha, aby ste ho utesnili. Nakoniec sa zhlboka nadýchnite a zaštipnite.
Vaše ušné semená vydržia až päť dní a pred umiestnením nových odporúča Counts počkať deň, aby ste si (a vaše uši!) oddýchli. Poznamenáva tiež, že ak ste tehotná alebo ak pociťujete podráždenie zo semien, semená uší nemusia byť pre vás tou najlepšou metódou. Je úľava, ktorú ponúkajú reálny ? Je len na vás, či budete skeptikom. Je tiež na vás, aby ste kontrolovali, či, kedy a ako použijete ušné semená, čo je druh ich krásy. Táto liečba vracia silu späť do rúk klienta, hovorí Counts. A trochu viac kontroly nad naším každodenným životom je presne to, čo lekár nariadil.
— Ali Oshinsky
Chcete si to vyskúšať doma? Nakupujte ušné semená tu:
najlepší drogériový deodorant na zápach
Foto cez ITG