Červené nosy sú roztomilé v decembri, keď sú pripevnené k fiktívnym sobom a nie k vašej skutočnej ľudskej tvári. Ale ako prichádzajú zimné búrky a teploty neustále klesajú do februára a chrípková sezóna opäť dvíha svoju škaredú hlavu (Je to pravdepodobne chrípka, však? A nie niečo horšie?), červený nos sa stáva o niečo menej veselým.
Existuje mnoho dôvodov, prečo vidíme v tomto ročnom období popraskané nosy, hovorí dermatologička Dr. Patricia Wexler. Je to bežné u pacientov, ktorí si často fúkajú a šúchajú si nos, najmä na miestach so suchým počasím a studeným vetrom. A zhoršujú to stavy ako ekzémy, alergie a zdravotné stavy ako napr Sjogrenov syndróm . Aj keď má Dr. Wexler jeden alebo dva nápady, ako by ste mali liečiť popraskaný nos, všetko začína tým, že je to jemné – nedrhnúť príliš silno alebo sa snažiť vydrhnúť šupinatú pokožku tam, kde ste už suchá. Nižšie sú uvedené jej najlepšie tipy na uštipnutie popraskaného nosa v zárodku (a čo robiť, ak ste príliš neskoro).
Predtým, než to praskne
Vysmrkajte sa správnym spôsobom. Dr. Wexler odporúča mať po ruke jemné vreckovky: Kleenex a Puffs vyrábajú verzie napustené aloe a vitamínom E. A keď si budete musieť vysmrkať, potľapkajte, nešúchať , vreckovku na jej čistenie.
Zostaňte hydratovaní. Lieky proti prechladnutiu vysušujú prechladnutie, hovorí Dr. Wexler, ale vaša pokožka potrebuje veľa hydratácie, aby pôsobila proti účinkom antihistaminík. Odporúča prijať opatrenia, ako je investícia do zvlhčovača so studenou hmlou ( toto je lacné a skvelé), pitie teplých tekutín a používanie soľný sprej aby vnútro nosa zostalo vlhké.
Chráňte obvod. Ochrana nosa pred živlami minimalizuje stratu vlhkosti a podráždenie spôsobené popálením vetrom. Dr. Wexler odporúča navrch ochranného denného krému zakryť si miesto, kde sa poraníte, šatkou, keď idete von v mrazivých teplotách. (Alebo skúste kuklu – sú praktické a trendy.)
Keď je skutok hotový
Vyhnite sa potenciálnym dráždidlám. Zatiaľ čo čierne bodky na nose môžu zaberať väčšinu vašich myšlienok v ktorýkoľvek bežný deň, nemali by byť vaším hlavným problémom práve teraz. Vyhnite sa kyseline salicylovej a iným exfoliantom, ktoré by mohli vysušiť vašu pokožku a spôsobiť ďalšie podráždenie, hovorí doktor Wexler. Mali by ste sa tiež vyhnúť silne voňavým krémom alebo veciam s množstvom esenciálnych olejov. (Zatiaľ čo Weleda Skin Food môže vyhladiť vaše suché miesta, nechcete ho používať tam, kde sa už cítite surovo.)
Zvonku hydratuje... Názov hry je podpora bariéry. Hľadajte prísady ako ceramidy, skvalán, lipidy a vitamín E na doplnenie prirodzených olejov vašej pokožky, ktoré mohli byť zbavené drsných tkanív (a ešte drsnejších vetrov). Má niekoľko nápadov o krémoch, ktoré by ste mali znova aplikovať: Regeneračný balzam na pery a nos od Neutrogeny okamžite uľaví popraskanému nosu a časom ho opraví včelím voskom, hovorí Dr. Wexler. Ďalším obľúbeným je Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream , ktorý obsahuje ceramidy a trojitý ovsený komplex. Upokojujúce kombo sa bude cítiť dobre na zúfalej pleti.
...A vnútro. Nie, nie s požívateľnou kyselinou hyalurónovou – Dr. Wexler odporúča náter vo vnútri nosa s Aquaphorom alebo vazelínou, aby bola fyzicky chránená. Vytlačte malé množstvo na špičke prsta, odporúča, a rozdeľte ho medzi každú nosnú dierku. Posledný krok? Čistenie rúk.
Pomáha aj hydratácia. Je to nepríjemné a určite to pôsobí kontraproduktívne, ale je fakt, že zakaždým, keď sa vysmrkate, všetok váš hydratačný krém sa rovno zotrie. Ponechajte kyselinu hyalurónovú resp aloe po ruke, aby pomohla hydratovať vašu pokožku. Môžete dokonca znova použiť aloe gél po každom vysmrkaní pre rýchlejšie hojenie, navrhuje Dr. Wexler. Na pokožke je ľahký a rýchlo sa vstrebáva a je nepravdepodobné, že by podráždil váš citlivý nos.
Nakúpte všetko, čo potrebujete na upokojenie popraskaného nosa:
Foto cez ITG