Aktuálny čas je 9:47 – som paralyzovaný pred chladičom nápojov v mojom miestnom supermarkete v meste C a snažím sa zistiť, ktorá z tisícok fliaš vody, na ktoré sa pozerám, ma najlepšie hydratuje. Tu je alkalická voda, je tu Smartwater, plus rad vody obohatenej o minerály, hneď vedľa Diddy Water (Aqua Hydrate). Je ľahké byť cynický voči akejkoľvek dekantovanej H2O, ktorá stojí viac ako 99 dolárov, najmä preto, že je zadarmo.99 pre väčšinu majiteľov domov a ich psov, ale žijeme vo veku wellness. Ty a ja sme len dve rozkladajúce sa šupky, ktoré hľadajú elixír. Možno vodíková voda spraví trik.
Aj keď by som si veľmi rád vzal poľskú jar a nazval ju dňom, moju ruku lákajú ergonomicky tvarované fľaštičky pokryté zdravotným žargónom. Začal som skúmať balenú vodu pod drobnohľadom gemológa: Myslím, že každý robí iné veci, ale čo sú tie veci? Poďme spolu preskúmať:
Potrebujem vodíkovú vodu?
Výborná otázka. V prvom rade si myslím, že návrat k vode ako pôvodnej liečivej substancii – namiesto injekčného kolagénu, obmedzujúcich očistných diét alebo bahna, Shailene Woodley! – je geniálny. Od staroveku sa vodoliečbou liečilo všetko od alkoholizmu až po imunitu. Sebastian Kneipp, kráľ kúpeľových olejov a jeden z prvých šampiónov vodoliečby, vybudoval dedičstvo na liečbe roľníkov, pápežov a arcivojvodu Františka Ferdinanda so svojou špecifickou značkou dostupného liečenia na báze vody. Po kozmetickej stránke je to najstarší trik v knihe: ‚Vypijem 300 litrov vody denne,‘ hovorí každá žena, s ktorou sme kedy robili rozhovor. Zachytáva prirodzené svetlo a nad jej bezpórovitou pokožkou vychádza slnko ako pokojný Pacifik. 'To a ja cvičím.'
make-up nemého filmu
Ak je voda striebornou guľkou pre všetky vaše starosti so starostlivosťou o pleť, vodíková voda Dr. Perriconeho je platinová harpúna. Je to verzia bežnej vody bohatšia na vodík, v Japonsku je veľmi veľká a chutí ako kov. Perricone voda ešte musí prejsť klinickým testovaním, ale veľa štúdií podporuje tvrdenia prevencia vrások , zvýšená antioxidačná aktivita , a myši proti obezite medzi more ďalších sľubných štúdií naprieč všetkými telesnými funkciami.
Vodíkovú vodu od Dr. Perriconeho prirovnávam k doplnku – sám dobrý lekár vypije tri plechovky denne, ale ja som sa dal na to, aby som si dal jednu ráno a znova tesne pred spaním. Keďže väčšina výhod sa vyskytuje na molekulárnej úrovni, nemôžem rozoznať výraznú zmenu v tom, ako sa cítim zo dňa na deň. Ale páči sa mi jednoduchosť super nabitej vody ako alternatíva k tomu, že si vezmem hrsť vitamínov, takže zatiaľ pri nej zostanem. Všetky výhody, ktoré si môžete prezerať tu , sú skutočne ohromujúce. Áno, potrebujete vodíkovú vodu. Choď si dať hneď teraz!! Počkám.
Potrebujem alkalickú vodu?
Keď som sa stretol s alkalickou vodou, bol som 15 minút vo veľmi sústredenom infračervenom pote (a epizóde Domček z kariet ) pri Shape House v Los Angeles . Milé, zdravotné sestry, ktorých úlohou je uľahčiť a podporiť potenie, mi ho podávali pri posteli vo veľkých karafách so slamkou. Chutilo to ako smeti, ale keď každú minútu strácate tisíce litrov tekutín v dôsledku strhujúcej politickej drámy a sladkého objatia vyhriatej deky, pijete to ako diétnu kolu.
Alkalická voda má pH vyššie ako 8, zatiaľ čo voda z vodovodu (a väčšina vody, ktorú konzumujeme) má pH neutrálne okolo 7. Alkalické diéty sa odporúčajú na vyváženie kyslých diét, ktoré môžu spôsobiť zmätok vo vašom srdci a pažeráku a spôsobiť, že cítiť sa všeobecne zle. Essentia, hlavná zložka bodega predávaná spolu s Fiji a Smartwater, má pH 9,5, vďaka čomu je veľmi zásaditá. Viete, čo je ešte základné? Bežná voda. Bez urážky k vode, ale je to možno tá najzákladnejšia vec, na ktorú si spomeniem. Predvolené pH, vo fľašiach, čapované alebo sódované, je v poriadku, ale ak z nejakého dôvodu nie je, okamžite upozorním médiá.
Potrebujem Vossa?
V srdci viem, že nie, ale tá fľaša! Pridať do košíka. A keď už ste pri tom, napíšte na môj náhrobok slogan pre Vossove nové ovocné šumivé vody („Nie kalóriám, áno chuti“).
bob bez vrstiev
Potrebujem minerálnu vodu?
Ešte jedna rozprávková otázka. FDA definuje označenie „minerálna voda“ tak, že obsahuje viac ako 250 ppm (parts per million) obsahu minerálov. Toto sa bežne prezentuje ako vápnik alebo horčík a obe sú pre vás skvelé – vápnik posilňuje kosti a je známe, že horčík je prospešný pre srdce. Voda s vysokým obsahom týchto minerálov je známa ako „tvrdá voda“, čo je strašidelný výraz pre dobrý doplnok stravy. Zrejme to koroduje kanvice alebo niečo také, ale nemyslím si, že tu ide o problém.
Najobľúbenejšou značkou minerálnej vody je historická San Pellegrino, značka luxusnej vody, ktorú úplne podporujem. Nielenže to posilní vaše telo zvnútra, ale uskladnenie San Pellegrina vo vašej domácnosti je veľmi prefíkaný spôsob, ako dať hosťom vedieť, že ste nóbl a nabití. Ak máte radi prvotný pocit, ktorý prichádza s pitnou vodou výlučne „zo zdroja“, ale nemáte finančné prostriedky potrebné na zapojenie sa do tohto životného štýlu, rád by som navrhol krištáľový gejzír s výhradou, že ide o pramenitú vodu a nie minerálnu vodu. . Rozdiel je vzrušujúci – môžete čítať o tom tu .
Potrebujem vodu bohatú na elektrolyt?
Robíte, ak ste športovec: Balená voda s pridanými elektrolytmi je formulovaná tak, aby napomáhala procesu vstrebávania vášho tela, takže je pravdepodobne najviac hydratačná. Okrem toho, že je pamätníkom hnutia digitálneho wellness, tento recept na elektrolytickú vodu na webovej stránke Dr. Oza to vyzerá tak, že to chutí škaredo. Smartwater chutí božsky a je k dispozícii v niekoľkých veľkostiach vhodných pre kocovinu. Prosím, nevyrábajte si vlastnú vodu.
Potrebujem 24-karátovú zlatú vodu?
Moje tušenie nie je, ale rád by som to vyskúšal. Ak ste vy alebo váš blízky publicista, ktorý zastupuje Acqua di Cristallo, kontaktujte ma čo najskôr. Som vysušený.
opaľovací krém na opálenie
— Brennanová Kilbaneová
Fotografoval Tom Newton.
Ale je to zdravé? Zistite to tu.